Adagio — 성인 취미 발레 스튜디오

CLASS

성인 취미 클래스

반은 경력이 아니라 다루는 동작으로 나눕니다. 원하시면 두 반을 함께 들으셔도 됩니다.

입문

BEGINNER

발레를 한 번도 해 본 적 없는 분

8주 · 주 1회 또는 2회 · 60분

바를 잡고 서는 자세와 발의 다섯 가지 포지션을 익힙니다. 점프는 하지 않고, 무릎을 굽히고 펴는 동작을 정확하게 만드는 데 시간을 씁니다.

1번 · 2번 · 5번 발 포지션 · 플리에 · 탕뒤 · 포르 드 브라 · 턴아웃 없이 골반 세우기

기초

ELEMENTARY

입문 8주를 마쳤거나 경험이 조금 있는 분

12주 · 주 2회 · 70분

바 워크를 한 세트로 이어서 합니다. 센터에서 바 없이 서는 연습을 시작하고, 작은 점프를 더합니다.

데가제 · 롱 드 잠브 · 바 없이 균형 잡기 · 쁘띠 주떼 · 아라베스크 기본형 · 음악에 맞춘 연결 동작

중급

INTERMEDIATE

1년 이상 꾸준히 수련한 분

12주 · 주 2회 · 80분

센터 워크가 수업의 절반을 넘습니다. 회전과 이동 동작을 다루고, 짧은 조합을 외워서 끝까지 춥니다.

피루엣 준비와 회전 · 아다지오 조합 · 그랑 바뜨망 · 쁘띠 알레그로 · 발레 작품 일부 배우기

CLASS FLOW

한 시간의 구성

매 수업은 같은 순서로 진행합니다. 순서가 정해져 있어서 중간에 들어온 분도 금방 따라올 수 있습니다.

20분

바 워크

바를 잡고 서서 플리에부터 순서대로 몸을 엽니다. 이 시간에 그날의 몸 상태를 확인합니다.

15분

센터 워크

바에서 손을 떼고 연습실 가운데로 나갑니다. 처음에는 균형만 잡아도 충분합니다.

15분

점프와 이동

작은 점프와 걷는 동작을 배웁니다. 입문반은 이 시간에 바 워크를 한 번 더 반복합니다.

10분

스트레칭

쓴 근육을 풀고 마칩니다. 다음 날 아픈 곳을 줄이는 데 가장 중요한 시간입니다.

수업 10분 전에 오시면 연습실을 열어 둡니다. 미리 몸을 풀고 시작하시면 좋습니다.

WEAR

복장과 준비물

첫 수업은 편한 운동복과 양말로 오셔도 됩니다. 계속 다니기로 정하신 뒤에 아래 순서대로 하나씩 사시면 충분합니다.

발레 슈즈

30,000원 내외

가장 먼저 사는 것을 권합니다. 천 소재 전피 슈즈면 되고, 발 길이보다 조금 작게 신습니다. 매장에서 신어 보고 사세요.

레오타드

40,000 – 70,000원

몸의 선이 보여야 자세를 봐 드릴 수 있습니다. 어깨끈이 넓은 것이 처음에는 편합니다.

타이츠

20,000원 내외

발바닥이 뚫린 컨버터블 타이츠가 편합니다. 여름에는 얇은 것, 겨울에는 두꺼운 것을 씁니다.

랩 스커트

30,000원 내외

필수는 아닙니다. 허리 아래가 신경 쓰이는 분들이 많이 쓰십니다.

머리끈과 실핀

필요할 때 드립니다

머리가 어깨를 넘으면 하나로 묶어 주세요. 회전 동작에서 시선을 가립니다.

스튜디오에 탈의실 두 칸과 개인 사물함이 있습니다.
슈즈와 타이츠는 근처 발레 용품점 위치를 안내해 드립니다.
수건과 물은 따로 준비해 주세요. 정수기는 마련되어 있습니다.

FEE

수강료

체험 수업 1회: 25,000원
4주 4회 (주 1회): 120,000원
4주 8회 (주 2회): 200,000원
12주 24회: 540,000원
개인 레슨 1회 50분: 80,000원

등록한 달에 사정이 생기면 남은 횟수를 다음 달로 한 번 넘길 수 있습니다. 체험 수업 후 당일 등록하시면 수강료에서 차감합니다.

VISIT

오시는 길

월 · 수 · 금: 10:00 – 21:00
화 · 목: 13:00 – 21:00
토요일: 10:00 – 15:00
일 · 공휴일: 휴무

주소: 서울 강남구 논현로 812, 5층
전화: 02-0000-0000
지하철: 7호선 학동역 10번 출구 도보 3분
주차: 인근 공영주차장 이용 (주차 지원 없음)

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서른에 시작해도늦지 않습니다

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